甚至都开始在心里给叶清河开脱，叶清河不来是因为前段时间在忙着让身体恢复正常，所以才不来，情有可原。

很快，这一次投掷标枪的实际距离爆了出来，111.5米。

“出手速度是31.5米每秒，折合成时速的话，就是113.4公里每小时！

出手角度并不在最佳的角度，角度有点偏大，发力动作也不是太标准，这些都是可以提升的。”

齐斌说话的时候，整个人的语调都是往上扬的。可以看得出来，他已经在尽力地克制了。

“我们会重新给你制定一套严格的训练和营养计划方案，争取在这次比赛前，能将你的动作，将你的体能和营养都保持到最好的状态。”

此时的齐斌脑海里开始不断想象着叶清河战斗场上如何的一鸣惊人，如何的打破所有的记录。

而且他觉得以叶清河现在展现出来的投掷水平，完全没有必要在10月份的比赛上去破纪录，只要破了国内的纪录就好。

毕竟国内很多时候的成绩，国外不是那么轻易承认的。所以只要在这场比赛中破掉国内纪录，拿到世锦赛的资格就好。

真正的战场在世锦赛上，到时候可以先破掉现有的纪录，不需要太高，提升1米、2米就可以。

之后如果有人追赶，那再去破，没有人追赶的话，可以适当的比赛一两场之后，再去提高一点点，破掉自己的纪录。

可以说，以叶清河现在的投掷距离，就算一点都没办法再提升，也足够让他在未来10年里头，成为连续破世界纪录最多的人。

“那铅球还需要再试一个吗？”

叶清河并不关心怎么培养，因为他知道自己的重心并不在这个上面，只是为了更多的保护自己的另一个身份。

“不需要了！现在已经足够了，在我们制定出新的训练计划之前，不需要再做其他测试了。而且铅球跟标枪还不一样，不做热身就这么生投，可能会对身体造成一定程度的拉伤。

所以今天就到此为止了，等今天晚上我们连夜制定好训练计划，明天我们再开始正式的训练。”

齐斌连连摆手，这个时候可不敢再让叶清河去这么投了，这可是他们整个教研组的宝贝疙瘩，必须得保护好了。

“好吧，那我就先撤了。”

叶清河点点头，既然教练组说不用试了，那就不试了。

“没有问题，我送你到停车场。”

齐一斌笑着点头道，其实按道理今天应该一起吃个饭的，但这个时候，不只是他，教练组的其他人员脑海里也已经没有了这个念头。

他们想的都是，赶紧去教研室里头，好好的针对于叶清河的身体条件和投掷水平，制定出最好的训练计划和相应的饮食营养计划。

时间不等人，现在离比赛不到一个月了，他们必须要尽快地让叶清河练好动作，熟知规则以及调整好身体状态。

在将叶清河送到停车场，看着叶清河的车离开之后，齐一斌转过头，对着陈剑平以及整个教练组道：“各位，今天晚上我们看来是需要加个班了，在明天早上之前必须把相应的计划制定出来。”

“没有问题，我已经迫不及待了！”

“我也一样！”

“我们这次真的是捡到宝了！”

对于加班，没有一个人有怨，反而一个个都兴奋得不行。

有了叶清河，未来他们会成为像马家军教练组一样的存在，甚至是超越他们！