之前因为失恋，把自己关在出租房里彻底躺平。

大概有一年多时间吧，基本没出门，没社交。

天天打游戏和喝可乐，我一米七的身高从130斤直接飙升到182。

写了这本书之后，更加喜欢吃甜的东西了。

后来我发现我行动迟缓，睾酮下降，对女人都不感兴趣了。

行动迟缓，以前的衣服全都穿不了，而且动作也变得缓慢。

后来我下定决心减肥。

我开始戒糖，非常痛苦，但也非常有效，二个月体重到了165.